10.1 km | 00:47:10 | 04:40/km日期: 2021-12-22 17:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 9062 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'55" / 04'46" / 04'36" / 04'33" / 04'31" / 04'42" / 04'32" / 04'31" / 04'28" / 04'29" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'28") | 1000 / 1000 | 182 / 109 |
| 2 | | 04'49" (+00'18") | 1002 / 2003 | 187 / 110 |
| 3 | | 04'40" (+00'09") | 1002 / 3005 | 189 / 112 |
| 4 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 4005 | 190 / 113 |
| 5 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 5006 | 193 / 112 |
| 6 | | 04'41" (+00'10") | 1003 / 6010 | 192 / 110 |
| 7 | | 04'35" (+00'04") | 1001 / 7011 | 195 / 111 |
| 8 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 8011 | 193 / 110 |
| 9 | | 04'31" | 1002 / 9013 | 198 / 111 |
| 10 | | 04'31" | 1003 / 10017 | 197 / 111 |
| 11 | | 04'30" | 81 / 10098 | 196 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 390.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'46" | 00:09'41" |
| 3 | 04'36" | 00:14'17" |
| 4 | 04'33" | 00:18'50" |
| 5 | 04'31" | 00:23'21" |
| 6 | 04'42" | 00:28'03" |
| 7 | 04'32" | 00:32'35" |
| 8 | 04'31" | 00:37'06" |
| 9 | 04'28" | 00:41'34" |
| 10 | 04'29" | 00:46'03" |
| 10.1 | 11'18" | 00:47'10" |
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