5.1 km | 00:37:06 | 07:15/km日期: 2021-12-22 17:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'52" / 07'24" / 07'23" / 06'54" / 06'48" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.02 km 
ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 累積 :
464.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'24" | 00:15'16" |
| 3 | 07'23" | 00:22'39" |
| 4 | 06'54" | 00:29'33" |
| 5 | 06'48" | 00:36'21" |
| 5.1 | 06'42" | 00:37'06" |
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