20211219
台北半程馬拉松❥披薩破最佳01:26:39

披薩拖延一個多月的2021年臺北馬拉松簡短心得文，終於整理出來┏(;￣▽￣)┛。

每次比賽難免焦慮緊張，但當天氣候舒適宜人的關係體感還不錯，在加上手錶GPS亂飄，顯示速度和體感有些誤差，覺得已跑很賣力為何手錶顯示會比較慢呢？！有點小慌亂讓速度快一點，但漸漸的手錶每公里跳出來的速度都是4分初，我就這樣不小心跑到比預設目標快幾秒。

約5公里漸漸發現常常在河濱練跑的跑友Eddy和一些跑友用差不多的速度徘徊在我附近，形成小小陣隊。說實在前段4:05內配速比自訂目標快約5秒，介於快爆掉的危險邊緣，必須要自我拿捏好體感，於是我放手一搏，半路隨機找車長，決定先跟好Eddy。

一路上雖然很喘，但好天氣的加持下，讓我順利拿捏用微超速的配速完成前10幾公里，印象中約17公里上高架橋前，不知為何Eddy突然慢下對我說聲加油，慢慢的我就跑在前面離他而去了，讓我來不及跟他說謝謝領跑，在此深深感謝他。

約18公里上高架橋(上坡)真的是我罩門，有點撞牆的症狀出現，讓我速度掉到4:17，好險才一公里我熬過去，下高架橋(下坡)回神，剩2公里多要進站，想像間歇400m操場5圈覺得抗奮，於是用3:5X-4:0X加速衝回終點！

披薩跑齡8年又5個月，非練武奇才，而是腳踏實地一步步向前邁進。披薩不需要長篇大論和訴說背後的風風雨雨，因為難以形容，這只是我必經的過程。

好的壞的總是自己的成長經歷。努力是必需，經驗是必要，唯有吸收才能成為好的養份，只要付出行動去實踐，總有一天會達成！

❥謝謝賽道上吶喊披薩的加油~

❥謝謝賽道上攝影師~

❥謝謝為了目標，共同努力的夥伴們，我愛您們❤。

❥啊嘶～週期訓練階段性任務達成YA🤢🤮😭🥺😖😅😁~

❥半馬百傑61名
大會時間01:26:44
個人時間01:26:39

❥今日跑量:
賽前熱身3.10km+比賽21.20km=24.30km