5.0 km | 00:28:35 | 05:42/km日期: 2021-12-19 17:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'01" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'24" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'48" | 00:11'49" |
| 3 | 05'40" | 00:17'29" |
| 4 | 05'40" | 00:23'09" |
| 5 | 05'24" | 00:28'33" |
| 5.0 | 05'07" | 00:28'37" |
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