Peter Wu 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Wu 新竹
ID 437890

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10.0 km | 01:00:09 | 06:00/km

2021 ZEPRO CITY RUN 城市路跑-苗栗場(由2021/7/25延期)

官方成績
日期	2021-12-19
成績	01:00:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:00/km

日期: 2021-12-19 06:30 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09"

999 / 999

2

05'12"

(10'21")

05'10" (+00'01")

1003 / 2002

3

05'28"

(15'49")

05'29" (+00'20")

996 / 2999

4

05'19"

(21'08")

05'15" (+00'06")

1010 / 4010

5

05'17"

(26'25")

05'21" (+00'12")

985 / 4995

展開計圈分析

新竹

Peter Wu

·

賽後評分: 賽道小擠，補給不錯
給 4 星

12月累積里程 : 216.46 km

mizuno wave rider 23 累積 : 4783.4 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

Ma Gic 和馬松華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'07"	00:10'21"
3	05'32"	00:15'53"
4	05'15"	00:21'08"
5	05'22"	00:26'30"
6	05'42"	00:32'12"
7	05'16"	00:37'28"
8	05'45"	00:43'13"
9	05'45"	00:48'58"
10	05'20"	00:54'18"
11	05'13"	00:59'31"
11.1	04'07"	00:59'44"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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