6.6 km | 00:27:34 | 04:10/km日期: 2021-12-17 20:12 - 平均心率: 179 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'05" / 04'06" / 04'13" / 09'25" / 04'10" / 04'10" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'03") | 597 / 6597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
248.15 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
403.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'06" | 00:08'11" |
| 3 | 04'13" | 00:12'24" |
| 4 | 09'25" | 00:21'49" |
| 5 | 04'10" | 00:25'59" |
| 6 | 04'10" | 00:30'09" |
| 6.6 | 04'09" | 00:32'38" |
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