7.0 km | 00:50:00 | 07:08/km日期: 2021-12-17 18:50 - 平均心率: 114 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'50" / 07'16" / 07'41" / 07'18" / 07'12" / 06'31" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'43") | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 275.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'16" | 00:14'06" |
| 3 | 07'41" | 00:21'47" |
| 4 | 07'18" | 00:29'05" |
| 5 | 07'12" | 00:36'17" |
| 6 | 06'31" | 00:42'48" |
| 7.0 | 07'14" | 00:50'01" |
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