Fox Lin 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Fox Lin 新竹
ID 76934

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5.0 km | 00:27:13 | 05:26/km

日期: 2015-06-03 19:41 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'47" / 05'36" / 05'19" / 05'18" / 05'12" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'34")

1000 / 1000

2

05'36"

(11'22")

05'36" (+00'24")

1000 / 2000

3

05'19"

(16'42")

05'19" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'18"

(22'00")

05'18" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'12"

(27'12")

05'12"

1000 / 5000

6

00'01"

(27'13")

04'55"

5 / 5005

6月累積里程 : 111.93 km

TCX 上傳 | 9 years ago

馬松華, Edwina 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'36"	00:11'23"
3	05'19"	00:16'42"
4	05'18"	00:22'00"
5	05'12"	00:27'12"
5.0	05'49"	00:27'14"

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