10.1 km | 00:55:26 | 05:27/km日期: 2021-12-16 20:14 - 平均心率: 181 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'32" / 05'11" / 06'48" / 05'20" / 05'19" / 05'20" / 05'12" / 05'12" / 05'19" / 07'09" / 06'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.70 km ![](images/shoe.png)
Saucony K 9(黑) 累積 :
1313.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'11" | 00:10'43" |
3 | 06'48" | 00:17'31" |
4 | 05'20" | 00:22'51" |
5 | 05'19" | 00:28'10" |
6 | 05'20" | 00:33'30" |
7 | 05'12" | 00:38'42" |
8 | 05'12" | 00:43'54" |
9 | 05'19" | 00:49'13" |
10 | 07'09" | 00:56'22" |
10.1 | 06'36" | 00:57'18" |