淺菊類 2015/05/31 訓練日誌

淺菊類新北市
ID 16257

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淺菊類

11.3 km | 01:47:34 | 09:33/km

日期: 2015-05-31 06:47 - 地點: 台中港 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 09'02" / 09'33" / 08'30" / 09'35" / 09'07" / 10'24" / 11'20" / 12'26" / 11'03" / 09'47" / 05'09" / 06'32" /

擔任ＮＢ配速員

5月累積里程 : 129.45 km

NIKE fitsole 2 累積 : 4932.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

BrianWu, 蔡頭和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	09'33"	00:18'35"
3	08'30"	00:27'05"
4	09'35"	00:36'40"
5	09'07"	00:45'47"
6	10'24"	00:56'11"
7	11'20"	01:07'31"
8	12'26"	01:19'57"
9	11'03"	01:31'00"
10	09'47"	01:40'47"
11	05'09"	01:45'56"
11.3	06'31"	01:47'34"

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