5.1 km | 00:26:37 | 05:13/km日期: 2015-06-01 20:43 - 平均心率: 98 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 05'29" / 05'09" / 05'13" / 05'07" / 05'07" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" (+00'22") | 983 / 983 |
2 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 1983 |
3 | | 05'14" (+00'08") | 999 / 2983 |
4 | | 05'06" | 1001 / 3985 |
5 | | 05'07" (+00'01") | 998 / 4983 |
6 | | 05'15" (+00'09") | 117 / 5100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
70.72 km ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1251.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'09" | 00:10'38" |
3 | 05'13" | 00:15'51" |
4 | 05'07" | 00:20'58" |
5 | 05'07" | 00:26'05" |
5.1 | 05'16" | 00:26'37" |