10.0 km | 00:58:04 | 05:46/km日期: 2021-12-13 18:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10370 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'50" / 05'39" / 05'47" / 05'54" / 05'49" / 05'42" / 05'32" / 05'35" / 05'31" / 05'37" / 26'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'19") | 1001 / 1001 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1002 / 2004 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1001 / 3005 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 4006 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'54" (+00'19") | 1002 / 5008 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 6010 | 180 / 96 |
| 7 | | 05'36" (+00'01") | 1001 / 7011 | 180 / 98 |
| 8 | | 05'37" (+00'02") | 1001 / 8013 | 180 / 98 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9014 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 10014 | 181 / 97 |
| 11 | | 10'15" (+04'40") | 27 / 10042 | 141 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 3 | 05'47" | 00:17'16" |
| 4 | 05'54" | 00:23'10" |
| 5 | 05'49" | 00:28'59" |
| 6 | 05'42" | 00:34'41" |
| 7 | 05'32" | 00:40'13" |
| 8 | 05'35" | 00:45'48" |
| 9 | 05'31" | 00:51'19" |
| 10 | 05'37" | 00:56'56" |
| 10.0 | 26'28" | 00:58'04" |
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