7.2 km | 00:55:45 | 07:46/km日期: 2021-12-14 21:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'44" / 07'46" / 07'51" / 07'41" / 07'51" / 07'33" / 07'52" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+00'44") | 176 / 7176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'46" | 00:15'30" |
| 3 | 07'51" | 00:23'21" |
| 4 | 07'41" | 00:31'02" |
| 5 | 07'51" | 00:38'53" |
| 6 | 07'33" | 00:46'26" |
| 7 | 07'52" | 00:54'18" |
| 7.2 | 08'14" | 00:55'45" |
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