8.0 km | 00:43:14 | 05:23/km日期: 2021-12-14 18:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'32" / 05'31" / 05'23" / 05'08" / 05'39" / 05'10" / 05'23" / 05'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
94.88 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
484.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'31" | 00:11'03" |
| 3 | 05'23" | 00:16'26" |
| 4 | 05'08" | 00:21'34" |
| 5 | 05'39" | 00:27'13" |
| 6 | 05'10" | 00:32'23" |
| 7 | 05'23" | 00:37'46" |
| 8 | 05'25" | 00:43'11" |
| 8.0 | 04'56" | 00:43'15" |
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