5.4 km | 00:33:20 | 06:08/km日期: 2021-12-14 15:44 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'54" / 05'48" / 05'38" / 05'50" / 05'40" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+04'50") | 431 / 5431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'48" | 00:11'42" |
| 3 | 05'38" | 00:17'20" |
| 4 | 05'50" | 00:23'10" |
| 5 | 05'40" | 00:28'50" |
| 5.4 | 10'28" | 00:33'21" |
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