10.1 km | 00:50:01 | 04:57/km日期: 2021-12-14 09:23 - 地點: CCK - 平均心率: 169 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'37" / 05'05" / 05'00" / 04'56" / 04'52" / 04'55" / 08'20" / 04'50" / 04'52" / 04'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.02 km 
adidas adizero boston6 累積 :
776.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'05" | 00:10'42" |
| 3 | 05'00" | 00:15'42" |
| 4 | 04'56" | 00:20'38" |
| 5 | 04'52" | 00:25'30" |
| 6 | 04'55" | 00:30'25" |
| 7 | 08'20" | 00:38'45" |
| 8 | 04'50" | 00:43'35" |
| 9 | 04'52" | 00:48'27" |
| 10 | 04'46" | 00:53'13" |
| 10.1 | 04'07" | 00:53'38" |
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