4.6 km | 00:56:52 | 12:27/km日期: 2021-12-13 19:50 - 平均心率: 100 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'59" / 12'14" / 36'56" / 12'10" / 24'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" (+01'10") | 564 / 4564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 284.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 12'14" | 00:25'13" |
| 3 | 36'56" | 01:02'09" |
| 4 | 12'10" | 01:14'19" |
| 4.6 | 24'53" | 01:28'22" |
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