5.1 km | 00:26:45 | 05:17/km日期: 2021-12-13 17:47 - 平均心率: 178 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 4986 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'45" / 06'06" / 05'00" / 04'40" / 04'34" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'08") | 1001 / 1001 | 178 / 97 |
| 2 | | 06'16" (+01'38") | 1002 / 2003 | 182 / 87 |
| 3 | | 05'02" (+00'24") | 1002 / 3005 | 190 / 104 |
| 4 | | 04'42" (+00'04") | 1001 / 4007 | 193 / 109 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5007 | 190 / 112 |
| 6 | | 05'05" (+00'27") | 52 / 5060 | 172 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'06" | 00:11'51" |
| 3 | 05'00" | 00:16'51" |
| 4 | 04'40" | 00:21'31" |
| 5 | 04'34" | 00:26'05" |
| 5.1 | 11'04" | 00:26'45" |
留言 
