8.1 km | 00:45:23 | 05:34/km日期: 2021-12-13 05:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'20" / 05'40" / 05'34" / 05'26" / 05'46" / 06'01" / 06'25" / 06'02" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 142 / 8142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 05'40" | 00:09'00" |
| 3 | 05'34" | 00:14'34" |
| 4 | 05'26" | 00:20'00" |
| 5 | 05'46" | 00:25'46" |
| 6 | 06'01" | 00:31'47" |
| 7 | 06'25" | 00:38'12" |
| 8 | 06'02" | 00:44'14" |
| 8.1 | 11'47" | 00:45'55" |
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