王木木 2015/05/24 訓練日誌

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王木木

半馬 | 02:11:00 | 06:12/km | 第9半馬

靜宜大學EMBA半程馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2015-05-24
成績	02:11:00
總名次	10 / 144
分組名次	1 / 36
平均速度	06:12/km

官方證書

王木木

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'34")

00:27'34" (+00'09")

00:59'42" (+01'20")

10 km

(00:59'42")

00:32'08" (+04'43")

15 km

(01:30'39")

00:30'57" (+03'32")

00:58'22"

20 km

(01:58'04")

00:27'25"

Finish

(02:11:00)

日期: 2015-05-24 06:10 - 總爬升: 303 m - 地點: 離我家最近的賽事！ - 天氣: 梅雨季大雷雨！ - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

台中

王木木

秀絹姐又拿總排獎金了！！

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台中

王木木

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台中

王木木

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雨實在太大了那天！
就當成平常跟大家團訓一樣順順地跑，最近真的跑得好少～這場半馬的參賽者很少，但是有獎金～還是有蠻多高手的喔！又離家很近，好像在開同學會一樣ＸＤＤＤ

賽前宣言: 不知道為什麼報名了ＸＤＤ這大概是離我家最近的賽事了吧哈哈

5月累積里程 : 117.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉虎, 田振旭和其他 38 人說推

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觀看另 4 則留言

王木木謝謝 ^ ^

2015-06-04 00:14 ·

Ac Chen(阿禧) 恭喜好成績完賽

2015-06-04 17:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'38"	00:09'33"
3	05'17"	00:14'50"
4	06'10"	00:21'00"
5	06'34"	00:27'34"
6	06'06"	00:33'40"
7	07'09"	00:40'49"
8	06'03"	00:46'52"
9	05'37"	00:52'29"
10	07'13"	00:59'42"
11	06'25"	01:06'07"
12	06'24"	01:12'31"
13	06'24"	01:18'55"
14	05'54"	01:24'49"
15	05'50"	01:30'39"
16	05'38"	01:36'17"
17	05'33"	01:41'50"
18	05'36"	01:47'26"
19	05'18"	01:52'44"
20	05'20"	01:58'04"
21	05'40"	02:03'44"
22	05'36"	02:09'20"
22.4	06'21"	02:11'47"