William Chao 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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12.2 km | 01:23:32 | 06:51/km

日期: 2015-06-01 20:27 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 07'04" / 06'44" / 06'40" / 06'44" / 06'52" / 07'08" / 06'48" / 06'48" / 07'24" / 06'48" / 06'48" / 06'40" / 05'57" /

熱指數：37.8

6月累積里程 : 135.46 km

PUMA Mobium Elite V2 累積 : 339.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kung, 自由飛翔和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'44"	00:13'48"
3	06'40"	00:20'28"
4	06'44"	00:27'12"
5	06'52"	00:34'04"
6	07'08"	00:41'12"
7	06'48"	00:48'00"
8	06'48"	00:54'48"
9	07'24"	01:02'12"
10	06'48"	01:09'00"
11	06'48"	01:15'48"
12	06'40"	01:22'28"
12.2	05'56"	01:23'32"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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