黃睬鈞 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃睬鈞高雄
ID 166326

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4.0 km | 00:41:30 | 10:16/km

日期: 2015-06-01 19:16 - 地點: 高雄鳳山運動公園VS新甲國小外圍 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 10'19" / 10'05" / 10'07" / 10'35" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'10"

(10'10")

10'11" (+00'04")

997 / 997

2

10'14"

(20'24")

10'07"

1010 / 2008

3

10'07"

(30'31")

10'11" (+00'04")

992 / 3001

4

10'35"

(41'06")

10'31" (+00'24")

1005 / 4007

5

00'24"

(41'30")

13'32" (+03'25")

29 / 4036

痛快流汗的感覺爽快

6月累積里程 : 4.04 km

SKECHNERS Ride4 累積 : 18.1 km

Android - Sony D6563 上傳 | 9 years ago

陳明昕, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	10'05"	00:20'24"
3	10'07"	00:30'31"
4	10'35"	00:41'06"
4.0	10'56"	00:41'30"

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朋友動態

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