林奕德 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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5.2 km | 00:28:43 | 05:30/km

日期: 2021-12-11 23:11 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 06'34" / 05'23" / 04'50" / 05'09" / 05'26" / 06'17" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

12月累積里程 : 45.14 km

ASICS GlideRide2 累積 : 259.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'23"	00:11'57"
3	04'50"	00:16'47"
4	05'09"	00:21'56"
5	05'26"	00:27'22"
5.2	05'47"	00:28'45"

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