范瑞珍 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

范瑞珍基隆
ID 599198

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3.0 km | 02:30:37 | 50:32/km

日期: 2021-12-11 16:06 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 16'38" / 11'36" / 50'41" / 00'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'28"

(17'28")

16'03" (+05'01")

1087 / 1087

2

10'54"

(28'22")

11'02"

987 / 2075

3

50'36"

(01:18'58")

38'51" (+27'49")

1301 / 3377

12月累積里程 : 585.22 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 2 years ago

李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'38"	00:16'38"
2	11'36"	00:28'14"
3	50'41"	01:18'55"
3.1	00'24"	01:18'58"

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