3.1 km | 00:25:54 | 08:15/km日期: 2021-12-11 15:38 - 平均心率: 125 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'28" / 07'52" / 08'43" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+04'18") | 138 / 3138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'52" | 00:15'20" |
| 3 | 08'43" | 00:24'03" |
| 3.1 | 11'45" | 00:25'41" |
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