林口陸馨穎 2021/12/11 訓練日誌

林口陸馨穎桃園
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林口陸馨穎

| 01:52:40 | 11:13/km

日期: 2021-12-11 13:00 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 🌞 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 01'47" / 10'27" / 11'47" / 12'12" / 11'43" / 12'30" / 16'18" / 11'18" / 08'46" / 10'07" / 163'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 12.88 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'47"	00:01'47"
2	10'27"	00:12'14"
3	11'47"	00:24'01"
4	12'12"	00:36'13"
5	11'43"	00:47'56"
6	12'30"	01:00'26"
7	16'18"	01:16'44"
8	11'18"	01:28'02"
9	08'46"	01:36'48"
10	10'07"	01:46'55"
10.0	219'22"	01:53'28"

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