5.1 km | 00:52:57 | 10:26/km日期: 2021-11-23 09:29 - 平均心率: 120 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 11'12" / 10'22" / 09'58" / 11'05" / 09'39" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+01'55") | 69 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 10'22" | 00:21'34" |
| 3 | 09'58" | 00:31'32" |
| 4 | 11'05" | 00:42'37" |
| 5 | 09'39" | 00:52'16" |
| 5.1 | 11'41" | 00:53'05" |
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