范世璋 2015/05/31 訓練日誌

范世璋台中
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范世璋

11.2 km | 01:12:32 | 06:28/km

日期: 2015-05-31 06:48 - 地點: 台中港區遊客中心 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'08" / 05'52" / 05'53" / 06'43" / 06'48" / 06'12" / 07'16" / 06'19" / 07'17" / 06'16" / 05'52" / 04'56" /

和昆哥一起跑

5月累積里程 : 160.37 km

new balance M380BL3 累積 : 760.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雁雁, kmj 和其他 17 人說推

留言

觀看另 1 則留言

范世璋謝謝你

2015-06-01 21:47 ·

Neo 恭喜順利完賽...^.^

2015-06-02 21:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	05'52"	00:13'00"
3	05'53"	00:18'53"
4	06'43"	00:25'36"
5	06'48"	00:32'24"
6	06'12"	00:38'36"
7	07'16"	00:45'52"
8	06'19"	00:52'11"
9	07'17"	00:59'28"
10	06'16"	01:05'44"
11	05'52"	01:11'36"
11.2	04'55"	01:12'32"

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