陳建煌 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳建煌基隆
ID 665764

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5.7 km | 00:56:36 | 09:56/km

日期: 2021-12-10 08:12 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'24" / 07'56" / 09'24" / 09'08" / 09'27" / 14'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'23" (+00'26")

987 / 987

2

07'56"

(16'13")

07'57"

997 / 1984

3

09'26"

(25'39")

09'19" (+01'22")

1012 / 2996

4

09'13"

(34'52")

09'10" (+01'13")

1004 / 4001

5

09'15"

(44'07")

09'18" (+01'21")

993 / 4994

6

10'05"

(54'12")

14'34" (+06'37")

692 / 5686

12月累積里程 : 95.11 km

Android - asus ASUS_I001DC 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'56"	00:16'20"
3	09'24"	00:25'44"
4	09'08"	00:34'52"
5	09'27"	00:44'19"
5.7	14'30"	00:54'12"

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