11.0 km | 01:11:35 | 06:29/km日期: 2021-12-11 04:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'26" / 06'38" / 06'09" / 06'05" / 05'50" / 06'00" / 06'01" / 05'55" / 05'47" / 07'05" / 07'36" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+01'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'47" (+08'01") | 34 / 11034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.47 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(軍綠)-1 累積 :
577.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'38" | 00:14'04" |
| 3 | 06'09" | 00:20'13" |
| 4 | 06'05" | 00:26'18" |
| 5 | 05'50" | 00:32'08" |
| 6 | 06'00" | 00:38'08" |
| 7 | 06'01" | 00:44'09" |
| 8 | 05'55" | 00:50'04" |
| 9 | 05'47" | 00:55'51" |
| 10 | 07'05" | 01:02'56" |
| 11 | 07'36" | 01:10'32" |
| 11.0 | 14'00" | 01:11'01" |
展開計圈分析
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