滷蛋 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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7.6 km | 00:50:24 | 06:36/km

日期: 2021-12-10 19:55 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'32" / 07'13" / 05'43" / 06'35" / 06'00" / 06'51" / 06'31" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'30" (+00'33")

990 / 990

2

07'31"

(13'58")

07'08" (+01'11")

1053 / 2043

3

06'37"

(20'35")

05'57"

1109 / 3153

4

06'39"

(27'14")

06'34" (+00'37")

1011 / 4164

5

06'17"

(33'31")

06'00" (+00'03")

1045 / 5210

展開計圈分析

12月累積里程 : 138.20 km

nike 飛馬37 累積 : 2191.8 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'13"	00:13'45"
3	05'43"	00:19'28"
4	06'35"	00:26'03"
5	06'00"	00:32'03"
6	06'51"	00:38'54"
7	06'31"	00:45'25"
7.9	05'02"	00:50'03"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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