林琳均 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

林琳均基隆
ID 668152

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3.1 km | 00:46:15 | 14:46/km

日期: 2021-12-10 14:01 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 27°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 14'05" / 13'52" / 14'47" / 17'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'05"

(14'05")

14'02" (+00'31")

1003 / 1003

2

13'26"

(27'31")

13'31"

993 / 1996

3

15'13"

(42'44")

15'00" (+01'29")

1013 / 3010

4

02'14"

(44'58")

18'32" (+05'01")

120 / 3130

12月累積里程 : 3.13 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'05"	00:14'05"
2	13'52"	00:27'57"
3	14'47"	00:42'44"
3.1	17'05"	00:44'58"

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