10.1 km | 01:44:24 | 10:20/km日期: 2021-12-10 08:25 - 平均心率: 94 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'37" / 11'09" / 14'00" / 12'43" / 09'45" / 09'13" / 08'55" / 08'54" / 08'11" / 07'52" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'59" (+06'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'17" (+03'26") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 360.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'09" | 00:22'46" |
| 3 | 14'00" | 00:36'46" |
| 4 | 12'43" | 00:49'29" |
| 5 | 09'45" | 00:59'14" |
| 6 | 09'13" | 01:08'27" |
| 7 | 08'55" | 01:17'22" |
| 8 | 08'54" | 01:26'16" |
| 9 | 08'11" | 01:34'27" |
| 10 | 07'52" | 01:42'19" |
| 10.1 | 11'15" | 01:43'27" |
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