就是愛跑 2015/05/31 訓練日誌

就是愛跑台北市
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就是愛跑

10.0 km | 01:03:14 | 06:18/km

日期: 2015-05-31 10:28 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 07'01" / 06'30" / 06'09" / 06'02" / 06'19" / 05'55" / 06'19" / 06'02" / 06'02" / 06'50" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

32'01"

(32'01")

06'23"

5016 / 5016

31'12"

(01:03'14")

06'14"

4997 / 10014

5月累積里程 : 214.33 km

就是愛跑 barefoot 累積 : 1851.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'30"	00:13'31"
3	06'09"	00:19'40"
4	06'02"	00:25'42"
5	06'19"	00:32'01"
6	05'55"	00:37'56"
7	06'19"	00:44'15"
8	06'02"	00:50'17"
9	06'02"	00:56'19"
10	06'50"	01:03'09"
10.0	05'52"	01:03'14"

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