4.6 km | 01:04:00 | 13:53/km日期: 2021-12-09 18:24 - 平均心率: 90 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 16'41" / 12'02" / 22'21" / 18'30" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'40" (+07'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'39" (+10'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+01'03") | 606 / 4606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 12'02" | 00:28'43" |
| 3 | 22'21" | 00:51'04" |
| 4 | 18'30" | 01:09'34" |
| 4.6 | 08'53" | 01:14'58" |
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