11.3 km | 01:15:54 | 06:42/km日期: 2015-05-31 06:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 11622 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'40" / 06'23" / 06'24" / 06'28" / 06'28" / 06'38" / 06'41" / 06'35" / 06'33" / 06'38" / 07'20" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'16") | 1003 / 1003 | 161 / 93 |
| 2 | | 06'22" | 1002 / 2006 | 164 / 95 |
| 3 | | 06'23" (+00'01") | 1001 / 3007 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'32" (+00'10") | 999 / 4007 | 161 / 94 |
| 5 | | 06'32" (+00'10") | 998 / 5005 | 163 / 93 |
| 6 | | 06'37" (+00'15") | 994 / 6000 | 164 / 91 |
| 7 | | 06'43" (+00'21") | 1003 / 7003 | 164 / 90 |
| 8 | | 06'34" (+00'12") | 1001 / 8004 | 163 / 93 |
| 9 | | 06'33" (+00'11") | 1002 / 9006 | 162 / 93 |
| 10 | | 06'38" (+00'16") | 1002 / 10009 | 164 / 91 |
| 11 | | 07'18" (+00'56") | 992 / 11001 | 101 / 134 |
| 12 | | 09'43" (+03'21") | 306 / 11308 | 45 / 225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.19 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'23" | 00:13'03" |
| 3 | 06'24" | 00:19'27" |
| 4 | 06'28" | 00:25'55" |
| 5 | 06'28" | 00:32'23" |
| 6 | 06'38" | 00:39'01" |
| 7 | 06'41" | 00:45'42" |
| 8 | 06'35" | 00:52'17" |
| 9 | 06'33" | 00:58'50" |
| 10 | 06'38" | 01:05'28" |
| 11 | 07'20" | 01:12'48" |
| 11.3 | 10'02" | 01:15'54" |
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