Ya-Wen Chang 2015/05/31 訓練日誌

Ya-Wen Chang 台中
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Ya-Wen Chang

11.7 km | 01:56:14 | 09:56/km

日期: 2015-05-31 06:47 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 10'19" / 08'06" / 08'34" / 09'05" / 09'12" / 09'25" / 10'41" / 10'07" / 10'07" / 09'43" / 08'39" / 17'49" /

距離路跑
--
在濕熱的天氣下完賽.....well done!

5月累積里程 : 23.05 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

肥仔, 張峰瑜和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	08'06"	00:18'25"
3	08'34"	00:26'59"
4	09'05"	00:36'04"
5	09'12"	00:45'16"
6	09'25"	00:54'41"
7	10'41"	01:05'22"
8	10'07"	01:15'29"
9	10'07"	01:25'36"
10	09'43"	01:35'19"
11	08'39"	01:43'58"
11.7	17'51"	01:56'16"

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