陳正筠 2015/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳正筠彰化
ID 82296

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11.5 km | 01:37:21 | 08:28/km

日期: 2015-05-31 06:47 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 09'02" / 06'42" / 06'24" / 07'11" / 08'19" / 07'11" / 09'27" / 08'37" / 09'49" / 09'58" / 08'31" / 12'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

09'01" (+02'37")

990 / 990

2

06'48"

(15'44")

06'42" (+00'18")

1013 / 2003

3

06'24"

(22'08")

06'24"

998 / 3002

4

07'11"

(29'19")

07'07" (+00'43")

1008 / 4011

5

08'19"

(37'38")

08'16" (+01'52")

1004 / 5015

展開計圈分析

彰化

陳正筠

·

5月累積里程 : 30.64 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

sunway, 鐘和其他 4 人說推

·

想清楚為什麼而跑! 恭喜完賽

2015-05-31 17:32 ·

1 個人推

陳正筠謝謝

2015-05-31 19:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	06'42"	00:15'44"
3	06'24"	00:22'08"
4	07'11"	00:29'19"
5	08'19"	00:37'38"
6	07'11"	00:44'49"
7	09'27"	00:54'16"
8	08'37"	01:02'53"
9	09'49"	01:12'42"
10	09'58"	01:22'40"
11	08'31"	01:31'11"
11.5	12'40"	01:37'21"

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