11.0 km | 01:05:12 | 05:54/km日期: 2021-12-09 04:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 921 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'42" / 05'55" / 05'29" / 05'29" / 05'15" / 05'26" / 05'30" / 05'14" / 05'20" / 06'46" / 07'03" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+01'48") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'48" (+08'34") | 36 / 11036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.47 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(軍綠)-1 累積 :
577.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'55" | 00:12'37" |
| 3 | 05'29" | 00:18'06" |
| 4 | 05'29" | 00:23'35" |
| 5 | 05'15" | 00:28'50" |
| 6 | 05'26" | 00:34'16" |
| 7 | 05'30" | 00:39'46" |
| 8 | 05'14" | 00:45'00" |
| 9 | 05'20" | 00:50'20" |
| 10 | 06'46" | 00:57'06" |
| 11 | 07'03" | 01:04'09" |
| 11.0 | 13'50" | 01:04'39" |
展開計圈分析
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