4.0 km | 00:27:27 | 06:51/km日期: 2021-12-08 17:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'33" / 06'31" / 06'26" / 07'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'15" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'31" | 00:13'04" |
| 3 | 06'26" | 00:19'30" |
| 4 | 07'56" | 00:27'26" |
| 4.0 | 04'00" | 00:27'28" |
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