10.2 km | 00:54:04 | 05:18/km日期: 2021-12-08 19:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'25" / 05'10" / 05'16" / 05'16" / 05'27" / 05'24" / 05'12" / 05'28" / 05'27" / 04'58" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" (+00'16") | 179 / 10179 |
| 12 | | 06'05" (+01'07") | 13 / 10193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'10" | 00:10'35" |
| 3 | 05'16" | 00:15'51" |
| 4 | 05'16" | 00:21'07" |
| 5 | 05'27" | 00:26'34" |
| 6 | 05'24" | 00:31'58" |
| 7 | 05'12" | 00:37'10" |
| 8 | 05'28" | 00:42'38" |
| 9 | 05'27" | 00:48'05" |
| 10 | 04'58" | 00:53'03" |
| 10.2 | 05'20" | 00:54'05" |
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