8.7 km | 00:51:59 | 05:57/km日期: 2021-12-07 20:11 - 平均心率: 169 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 9200 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'08" / 05'46" / 05'44" / 05'39" / 06'00" / 05'57" / 05'49" / 05'51" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 1000 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'53" (+00'06") | 1001 / 2002 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3002 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4002 | 178 / 96 |
| 5 | | 06'06" (+00'19") | 1002 / 5005 | 178 / 91 |
| 6 | | 06'01" (+00'14") | 1001 / 6006 | 179 / 92 |
| 7 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 7007 | 179 / 93 |
| 8 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 8007 | 178 / 94 |
| 9 | | 05'49" (+00'02") | 717 / 8725 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 189.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'46" | 00:11'54" |
| 3 | 05'44" | 00:17'38" |
| 4 | 05'39" | 00:23'17" |
| 5 | 06'00" | 00:29'17" |
| 6 | 05'57" | 00:35'14" |
| 7 | 05'49" | 00:41'03" |
| 8 | 05'51" | 00:46'54" |
| 8.7 | 07'00" | 00:51'59" |
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