11.1 km | 01:06:34 | 05:59/km日期: 2021-12-05 20:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 9952 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'26" / 05'03" / 05'19" / 04'52" / 09'09" / 05'17" / 05'35" / 05'24" / 05'33" / 05'05" / 06'10" / 34'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'37") | 1003 / 1003 | 151 / 115 |
| 2 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 2003 | 178 / 108 |
| 3 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 3004 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'29" (+00'23") | 1002 / 4006 | 158 / 115 |
| 5 | | 09'04" (+03'58") | 1002 / 5008 | 120 / 91 |
| 6 | | 05'39" (+00'33") | 1002 / 6011 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'26" (+00'20") | 1001 / 7013 | 120 / 152 |
| 8 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 8013 | 113 / 160 |
| 9 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 9013 | 166 / 109 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10014 | 185 / 105 |
| 11 | | 07'13" (+02'07") | 1002 / 11016 | 145 / 95 |
| 12 | | 09'38" (+04'32") | 89 / 11106 | 92 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
191.08 km 
Nike 1 累積 :
5099.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'03" | 00:10'29" |
| 3 | 05'19" | 00:15'48" |
| 4 | 04'52" | 00:20'40" |
| 5 | 09'09" | 00:29'49" |
| 6 | 05'17" | 00:35'06" |
| 7 | 05'35" | 00:40'41" |
| 8 | 05'24" | 00:46'05" |
| 9 | 05'33" | 00:51'38" |
| 10 | 05'05" | 00:56'43" |
| 11 | 06'10" | 01:02'53" |
| 11.1 | 34'33" | 01:06'34" |
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