陳阿典 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿典桃園
ID 27875

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12.0 km | 01:25:40 | 07:07/km

日期: 2021-12-07 22:13 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'59" / 06'53" / 06'58" / 07'00" / 07'19" / 07'09" / 07'12" / 07'14" / 07'12" / 07'12" / 07'19" / 06'57" / 15'00" /

基本訓練
--
加油

12月累積里程 : 81.97 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'53"	00:13'52"
3	06'58"	00:20'50"
4	07'00"	00:27'50"
5	07'19"	00:35'09"
6	07'09"	00:42'18"
7	07'12"	00:49'30"
8	07'14"	00:56'44"
9	07'12"	01:03'56"
10	07'12"	01:11'08"
11	07'19"	01:18'27"
12	06'57"	01:25'24"
12.0	12'10"	01:25'42"

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