Smith Chiu 堅持下去才會看到希望。不要因為有了希望才堅持。我也知道後天結果不理想，但我還是要堅持喔，因為我為的是更健康的身體(抽煙就先不談)。看過自己這三年健康報告，我要繼續堅持下去。看到自己高血壓問題獲得控制，我要跑下去。看到胃食道逆流好轉，我要跑下去。跑得更快嗎？不是重點，這只是不同的過程希望樂趣一些。我真的能完成合歡山？大阪42k尖石？我沒把握勒！但是只要腳不受傷我都要去嘗試，因為真的好有趣哦，即便我知道有落馬可能。我目前能保有這心態是因為我看到了好多前輩跑友文章，而且我現在也感受到了健康成果。
2015-06-04 18:59 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
05'51"
00:11'43"
3
06'28"
00:18'11"
4
06'55"
00:25'06"
5
07'23"
00:32'29"
6
07'07"
00:39'36"
7
07'20"
00:46'56"
8
07'46"
00:54'42"
9
08'57"
01:03'39"
10
08'02"
01:11'41"
10.4
06'33"
01:14'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
10.0 km | 01:14:43 | 07:28/km
ASICS GEL-ZARACA 3 累積 : 761.8 km
留言 
展開計圈分析
