10.5 km | 00:57:09 | 05:26/km日期: 2021-12-07 17:25 - 地點: 阿蓮 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 134 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'57" / 05'40" / 05'43" / 05'47" / 05'30" / 05'27" / 05'58" / 05'19" / 05'02" / 04'45" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 508 / 10508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
178.93 km 
Asics Magic speed 累積 :
1394.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'40" | 00:11'37" |
| 3 | 05'43" | 00:17'20" |
| 4 | 05'47" | 00:23'07" |
| 5 | 05'30" | 00:28'37" |
| 6 | 05'27" | 00:34'04" |
| 7 | 05'58" | 00:40'02" |
| 8 | 05'19" | 00:45'21" |
| 9 | 05'02" | 00:50'23" |
| 10 | 04'45" | 00:55'08" |
| 10.5 | 04'21" | 00:57'21" |
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