陳雲雁 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:39:49 | 06:34/km

日期: 2021-12-07 18:02 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'35" / 07'33" / 05'32" / 05'53" / 05'16" / 07'10" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'32" (+02'20")

996 / 996

2

07'31"

(15'02")

07'31" (+02'19")

999 / 1995

3

05'32"

(20'34")

05'31" (+00'19")

1001 / 2996

4

05'59"

(26'33")

05'56" (+00'44")

1006 / 4002

5

05'11"

(31'44")

05'12"

995 / 4998

展開計圈分析

12月累積里程 : 205.17 km

Adidas duramo sl 累積 : 1557.0 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'33"	00:15'08"
3	05'32"	00:20'40"
4	05'53"	00:26'33"
5	05'16"	00:31'49"
6	07'10"	00:38'59"
6.1	06'08"	00:39'20"

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