9.0 km | 01:10:49 | 07:51/km日期: 2021-12-05 16:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 13540 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'16" / 07'55" / 07'51" / 07'56" / 08'00" / 07'50" / 07'44" / 07'52" / 07'16" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+01'01") | 1007 / 1007 | 185 / 65 |
| 2 | | 07'53" (+00'41") | 1003 / 2011 | 190 / 66 |
| 3 | | 07'51" (+00'39") | 1008 / 3019 | 191 / 66 |
| 4 | | 07'51" (+00'39") | 1000 / 4019 | 191 / 66 |
| 5 | | 08'03" (+00'51") | 1008 / 5027 | 191 / 64 |
| 6 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 6028 | 192 / 67 |
| 7 | | 07'46" (+00'34") | 1005 / 7033 | 192 / 66 |
| 8 | | 07'48" (+00'36") | 1007 / 8041 | 192 / 66 |
| 9 | | 07'12" | 1003 / 9044 | 193 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.69 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'55" | 00:16'11" |
| 3 | 07'51" | 00:24'02" |
| 4 | 07'56" | 00:31'58" |
| 5 | 08'00" | 00:39'58" |
| 6 | 07'50" | 00:47'48" |
| 7 | 07'44" | 00:55'32" |
| 8 | 07'52" | 01:03'24" |
| 9 | 07'16" | 01:10'40" |
| 9.0 | 11'37" | 01:10'49" |
留言 
展開計圈分析
