11.1 km | 01:03:07 | 05:41/km日期: 2021-12-05 16:58 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'36" / 05'42" / 04'54" / 05'07" / 05'56" / 05'29" / 06'07" / 06'33" / 06'02" / 07'20" / 05'16" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'41" (+01'47") | 98 / 11098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.55 km 
Adidas boston10 累積 :
403.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'42" | 00:13'18" |
| 3 | 04'54" | 00:18'12" |
| 4 | 05'07" | 00:23'19" |
| 5 | 05'56" | 00:29'15" |
| 6 | 05'29" | 00:34'44" |
| 7 | 06'07" | 00:40'51" |
| 8 | 06'33" | 00:47'24" |
| 9 | 06'02" | 00:53'26" |
| 10 | 07'20" | 01:00'46" |
| 11 | 05'16" | 01:06'02" |
| 11.1 | 06'37" | 01:06'41" |
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