Lâu Û-tsin 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lâu Û-tsin 台南
ID 538321

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8.0 km | 01:00:15 | 07:29/km

日期: 2021-12-05 17:00 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'38" / 08'09" / 08'19" / 08'10" / 06'31" / 06'36" / 07'13" / 06'55" / 17'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 74.87 km

NIKE ZOOM WINFLO 累積 : 552.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	08'09"	00:15'47"
3	08'19"	00:24'06"
4	08'10"	00:32'16"
5	06'31"	00:38'47"
6	06'36"	00:45'23"
7	07'13"	00:52'36"
8	06'55"	00:59'31"
8.0	17'08"	01:00'13"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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